皆さん、こんにちは♪3Fソワンド・セレネです💛

本日はコーヒーの豆知識です❢

コーヒーには、ポリフェノールの一種である「クロロゲン酸」が含まれています👆
このクロロゲン酸は強い抗酸化作用をもつため、老化の原因として考えられる活性酸素の発生を防ぐことに役立つのです‼
さらに脂肪燃焼効果や血行促進効果が期待できる「カフェイン」も含まれている為
ダイエットや冬の冷え対策にも役立ちますよ💪
美容や健康に役立つコーヒーですが✨
飲み方によっては、老化を加速させてしまう場合があるので気を付けていただいてくださいね☕