こんにちは！3階のFaceLabです。

「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」

「朝から身体が重くスッキリしない」

このようなお悩みはありませんか？
寝ても疲れが取れない方へ
実はその原因、“睡眠時間”ではなく“睡眠の質”にあるかもしれません。
現代はスマートフォンやパソコンの使用により、知らず知らずのうちに脳や身体が緊張状態になっています。

その結果、自律神経のバランスが乱れ、しっかり休んでいるつもりでも身体が回復しきらない状態になってしまいます。

特に、

・首や肩のこりが強い
・寝つきが悪い、途中で目が覚める
・朝から疲労感がある

といった方は、自律神経の乱れが関係している可能性があります。

このような状態を改善するためには、身体の緊張をゆるめ、リラックスできる状態をつくることが大切です。
当店では、鍼灸や整体を通して筋肉の緊張をほぐし、血流を促進することで、自然と身体が休まりやすい状態へ導いていきます。

「なんとなく疲れが抜けない」という状態をそのままにせず、ぜひ一度ご相談ください。

日々のコンディションを整え、疲れにくい身体づくりをサポートさせていただきます。

当院では、首・肩・腰の痛みをはじめ、整体によるお身体のケア、頭痛や睡眠のお悩み、美容鍼まで、お一人おひとりのお悩みに合わせてしっかりサポートさせていただきます。